توانایی‌های بنیادی کوهنوردی در مجموعه
برای شروع آهسته Ùˆ مطمئن به دنیای Ù…ØÛŒØ· سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه -میزان تا هوشیاری کامل در مورد Ø³Ø·Ø Ø¯ÛŒÙˆØ§Ø±ØŒ هر یک از این مهارت‌ها به شما Ú©Ù…Ú© می‌کند اینجا کلیک Ú